13.09.2016
Marianne Mar...
5 år siden
Kære far ❤️
Musenmia
2 år siden
Fuldkomment flyverskjul
Regitze Møbi...
7 år siden
Hverdag
Hanna Fink (...
2 år siden
7
Halina Abram...
4 år siden
Apatiske gentagelser - Ka...
Kasper Lund ...
6 år siden
Drømme
Salomon
6 år siden
Pandekagekomfur
Peter
8 år siden
Livsperspektiv
Flickarocks
6 år siden
Spand med sand, der skal ...
Michala Esch...
3 år siden
Der er så mange mennesker, som spørger mig " Hvorfor er du altid så glad? ". Og ærligt, så ved jeg ikke hvad jeg skal svare, fordi sådan har det nemlig ikke altid været.
Har været meget negativ og uro, som har gjort, at jeg har lavet en masse selv skade ( desværre ). og lavet en masse lort og har ærligt, fucktt en helt masse mennesker liv op, fordi de bare vil hjælpe mig, men hvor jeg bare har gjort tingene værre for dem og ikke mindst mig selv.
I midten af alt det her kaos, fik jeg pludselig øjnene op og så hvor langt jeg var ude. Jeg startede til psykolog og fik en masse råd og tips til hvordan jeg kunne blive mere glad og få masser af positive tanker ind i mit liv istedet for.
Så det jeg gjorde/ gør HVER DAG er:
- Sige til mig selv, at jeg er god nok som den jeg er
- Lave mindfullness
- Smile til fremmed mennesker på gaden og håbe at de tager imod det smil :)
- Sige til andre, hvor godt de ser ud.
- Og at give slip på alt det negative ¨

¨Jeg fik det råd af min psykolog, at lave en mindehøjtidlig, hvor jeg tændt små lys og sad på gulvet. Jeg havde skrevet et brev, hvor der stod, at nu ville jeg give slip på den gamle Signe og finder en ny og mere positive frem, og hvor jeg lovede mig selv, at jeg HVER DAG gav mig selv, nogle positive tanker.

I dag er det lykkes mig! Jeg er næsten aldrig sur mere og har ikke negative tanker om mig selv.
I må alle have en rigtig dejlig dag og husk, at give slip på alt det negative og tager imod det positive!

Masser af kærlighed herfra.

Skriv kommentar

Dagbogsindlægget Opskriften på lykke? er publiceret 18/05-2016 10:28 af Jønsse.

Log på for at skrive en kommentar til denne dagbog. Har du ikke allerede en profil kan du oprette en helt gratis.