Hej dagbog, - jeg vågnede af en dårlig drøm. Jeg drømte jeg var i stuen hos min far. Pludselig var der noget der greb fat i mig, så jeg begyndte at råbe om hjælp! Min far vågnede langsomt til dåd, men han kunne næsten ikke røre sig.. men endelig fik han mig trukket til sig.. så sad vi begge på stue gulvet.. men foran på et bord, stod der et eller andet, vis visere kørte en vej, og snart den modsatte vej..
Vi var begge skræmte.. så vågnede jeg.

Typisk dårlig drøm, i virkeligheden ville min angst forsvinde efter få minutter, og blive erstattet af en uendelig vrede, der ville vokse..og milde min angst. Angst skal også blot tricke det der hedder "fight or flight respons" derefter er det bedst, hvis angst ikke lammer en..jeg ved, at jeg har en indre vrede, som jeg har fuld adgang til.