Når alting går i sort og lyset forsvinder,
har man brug for venner og veninder,
der forstår at lytte og forstår at støtte,
men kun hvis du er ærlig, kan det nytte.
Det er ingen skam at være nede,
men det er i dig selv, du skal lede,
hos dig ligger sandhedens kerne gemt
sammen med alt det, du helt har glemt.
Du skal ikke dig selv forsvare,
hvis du dit selvværd vil bevare,
du skal tage mod den hjælp, du får,
så du bedre dig selv forstår.
Lad de gamle mønstre forsvinde,
så du ind til dig selv kan finde,
det kræver mod og kan gøre ondt,
for du skal hele vejen rundt.
Se smerten i øjnene og bed den forsvinde,
gennem smerten kan du kernen finde
nede i det store, dybe og sorte hul,
hvor du altid føler dig som et nul.
Accepter din skæbne - lad fortiden være,
den kan du ikke ændre - det må du lære,
men fremtiden er din, så lad lyset skinne,
så vil du glæden og kærligheden finde,