Øv!
Altså, øvelse,
øv.
Væren igennem ikke-væren
Gøren igennem ikke-gøren
Læren igennem af-læren
Forstørren igennem afforstørren
Tag nu en dyyb vejrtrækning...
Stå op,
eller,
læg på anden vis din vægt nedad.
Stå fast,
eller,
hav jordforbindelse.
Bøj knæene,
altid,
eller så meget du kan.
Øv din fantasi,
forestil dig, drøm,
at du er vand, i vand.
Tag en nu dyyb vejrtrækning...
Bevæg,
krop,
sind,
og de to's syntese, sjælen,
bevidst og ubevidst.
Langsomt.
Blidt.
Ømt.
Øv!
Altså, øvelse,
øv.
Øvende,
aldrig mestrende.
Studerende,
aldrig belærende.
Med bøjede knæ,
stående op for dig selv,
udforsk dit selv,
i rum og tid.
Qi Gong,
er det samme som Hip-Hop.
Ældgammel afrikansk filosofi,
holistisk eksistentialisme,
men de der ved,
ved det ikke.
De øver:
Øv!
Altså, øvelse,
øv.
Bevæg med jordforbindelse,
dine hænder, dine fødder,
dine arme, dine ben,
hele din krop,
langsomt,
bevidst,
Lad rystelserne komme,
lad bølgerne rulle,
vær havet min ven,
og stranden kun,
med din elsker.
Langsomt,
blidt,
ånd ind.
Tag nu en dyyb vejrtrækning,
langsomt,
blidt,
ånd ud.
Måske studér Hip-Hop ala Qi Gong?
Øv!
Altså, øvelse,
øv.
Tag en nu dyyb vejrtrækning...
langsomt,
blidt,
ånd -
☯