Legende LEGENDE


1 måned, 27 dage siden 1 kommentar Digte meditation qi gong hip hop

1Skoven af ubrugelige træer
Jagten er sat ind. · Byttet er blevet udpeget. · Om et øjeblik, · vil j... [...]
Digte
22 dage siden
0Guerilla Åben Adgang Manifest
"Information er magt. Men som al magt er der dem, der ønsker at h... [...]
Essays
28 dage siden
1Februar Blues
"Ad!" · hans reaktion var helt naturlig · og selvfølgelig. · At han net... [...]
Digte
1 måned, 13 dage siden
0#Mentoo
Fakta om Danmark= · - 7 % af danske drengebørn misbruges seksuelt i... [...]
Livshistorier · seksuelt misbrugt, seksuelle overgreb, pædofili
1 måned, 19 dage siden
1Finger
Et øje for et øje, · gør alle verdener blinde. · En kind for en kind,... [...]
Digte
1 måned, 21 dage siden
1Død RE duG
Når · jeg skaber · himmel og helvede · med el, bly og kvaler · fortaber j... [...]
Digte
1 måned, 27 dage siden
1Legende LEGENDE
Øv! · Altså, øvelse, · øv. · Væren igennem ikke-væren · Gøren igennem ikk... [...]
Digte · meditation, qi gong, hip hop
1 måned, 27 dage siden
0De elskede De
Elskede, · jeg havde en drøm. · De rodede rundt i min skal · med, · skalp... [...]
Digte
1 måned, 29 dage siden
1Zarathustras Vidne, en ninja ved navn Sandr...
Mums, en lækker tår lakridsrodste · som chai te fyldigt, hyggeligt ... [...]
Digte
2 måneder, 4 dage siden
1En anden Sheela
Hun sagde, · med sit mørke blik, · sin blidt vibrerende, silkebløde · s... [...]
Digte
2 måneder, 5 dage siden
4Hikaros
Ikaros, · det er ikke fordi du vil slås · det er sorg du endeløst jag... [...]
Digte
2 måneder, 11 dage siden
1Graffiti Farvelæk
Jeg hader Danmark og danskere · så det sagt, fuck af, videnshandler... [...]
Digte · fiktion, poesi, sandhed
2 måneder, 12 dage siden
0én et , ét en
ælle bælle mig fortælle · at alle der nogensinde har · kendt mig har ... [...]
Digte · århus, orhus, aarhassan
2 måneder, 16 dage siden
13 citater fra dokument med dating-profil-be...
JEG SØGER: · Jeg søger en kvinde i Århus-området, der kan rumme mig... [...]
Blandede tekster · dating, online, digitalt
2 måneder, 18 dage siden
4Månen min ven, er orange
Jeg læste engang, · og undersøgte det efterfølgende, · at · man i afsta... [...]
Digte
2 måneder, 20 dage siden
1Feminisme, fest og farver
Jeg er mand, og jeg blev seksuelt misbrugt af min pædofile moder.... [...]
Blandede tekster
2 måneder, 20 dage siden
5Hvidt Reb
Mit borgerlige navn er Ansu-Orheim · følgende er det der kaldes ord... [...]
Digte
2 måneder, 25 dage siden
2Det er et flashback Perseus
I mit rums hjørne · forsøges yoga og qi gong · føler selvomsorg · erind... [...]
Digte
3 måneder, 2 dage siden
3Grupper
hvis der · er én ting · jeg har lært · fra support · grupper og · gruppeter... [...]
Digte
3 måneder, 7 dage siden
05a
Hopper af her, ud af bussen · fortorvet er glat når man har mistet ... [...]
Digte
3 måneder, 16 dage siden

Puls: 59,4

Publiceret: 19
Afgivet: 54
Modtaget: 29
Ansu Orheim (f. 1987)
Øv!
Altså, øvelse,
øv.

Væren igennem ikke-væren
Gøren igennem ikke-gøren
Læren igennem af-læren
Forstørren igennem afforstørren

Tag nu en dyyb vejrtrækning...

Stå op,
eller,
læg på anden vis din vægt nedad.

Stå fast,
eller,
hav jordforbindelse.

Bøj knæene,
altid,
eller så meget du kan.

Øv din fantasi,
forestil dig, drøm,
at du er vand, i vand.

Tag en nu dyyb vejrtrækning...

Bevæg,
krop,
sind,
og de to's syntese, sjælen,
bevidst og ubevidst.

Langsomt.
Blidt.
Ømt.

Øv!
Altså, øvelse,
øv.

Øvende,
aldrig mestrende.

Studerende,
aldrig belærende.

Med bøjede knæ,
stående op for dig selv,
udforsk dit selv,
i rum og tid.

Qi Gong,
er det samme som Hip-Hop.
Ældgammel afrikansk filosofi,
holistisk eksistentialisme,
men de der ved,
ved det ikke.
De øver:

Øv!
Altså, øvelse,
øv.

Bevæg med jordforbindelse,
dine hænder, dine fødder,
dine arme, dine ben,
hele din krop,
langsomt,
bevidst,

Lad rystelserne komme,
lad bølgerne rulle,
vær havet min ven,
og stranden kun,
med din elsker.

Langsomt,
blidt,
ånd ind.

Tag nu en dyyb vejrtrækning,

langsomt,
blidt,
ånd ud.

Måske studér Hip-Hop ala Qi Gong?

Øv!
Altså, øvelse,
øv.

Tag en nu dyyb vejrtrækning...

langsomt,
blidt,
ånd -

Forfatterbemærkninger
Du bør meditere mindst 20 minutter om dagen. Har du ikke tid til dét, bør du meditere mindst en time om dagen - Zen ordsprog. Du vil næppe nogensinde kunne fange meditationens væsen, men du kan gøre klar til det, igennem dynamisk meditation - Qi Gong/HipHop =https://www.youtub...2JxfEXG1w&index=1

Skriv kommentar

Teksten er publiceret 29/01-2023 18:24 af Ansu Orheim (Ansu) og er kategoriseret under Digte.
Teksten er på 191 ord og lix-tallet er 26.

Log på for at skrive en kommentar til denne tekst. Har du ikke allerede en profil kan du oprette en helt gratis.

Log på for at læse kommentarer til denne tekst. Har du ikke allerede en profil kan du oprette en helt gratis.



E-bogen kan læses på iPad, iPhone, iPod Touch og Mac, samt andre e-bogslæsere som understøtter EPUB-format.

EPUB (kort for electronic publication; alternativt ePub, EPub eller epub, hvor "EPUB" er foretrukket af formatejeren) er en fri og åben e-bogsstandard af International Digital Publishing Forum (IDPF). Filen har filendelsen .epub. EPUB er designet til ikke at være formateret til et bestemt papirformat, hvilket betyder at e-bogen dynamisk kan formateres til den enkelte e-bogslæsers orientering, skærmstørrelse og skærmopløsning.